补肾不吃什么 3食补肾气

补肾仍然是人们高热的敏感话题，如何补肾？有人吃饭补品、有人吃饭药来改善，说是我们可以更为直观，生活习惯中有很多的“不起眼”食用却有着不不起眼的功效，比如：黑豆、黑米等，它们可是补肾不好食用，今天与小编一起来看看日常中补肾的食用有哪些？

补肾吃饭什么

桃仁炒腰花

制作方法加工：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各后应。

：核桃仁浸泡。猪腰去筋膜浸泡，切片，开水浸泡约2两星期，去浮沫。锅中放油烧高热，装入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

有益预设：该制作方法可补肾止咳、涩精，适用于遗精，归入肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。>>>吃饭什么补肾 7食疗活血滋补肾阴

油炸蚨蛇

制作方法加工：蚨蛇若干只，乳制品后应。

：蚨蛇去翅，浸泡后加后应盐熟，投入熟高热的乳制品锅里炸熟即转成。

有益预设：每日1次，每次吃饭20g。该制作方法具补肾、益阳的作用，主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、麻痹遗精等综合症。

野猫烩玉米

制作方法加工：野猫3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，米酒、酱油、味精、红糖、胡椒粉、醋、黄豆、猪油、精制植物油各后应。

：必先将野猫献祭，去毛、内脏，浸泡;将野猫肉、鸡肉煮熟玉米粒大小，盛入杯子中，转为鸡蛋清、味精、米酒、黄豆熟;松子仁下开水锅蒸熟捞起，沥干营养物质，锅中放生油，烧至五转成高热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞起;将玉米仁倒出，沥干营养物质，放醋、味精、酱油、红糖、胡椒粉、湿黄豆混和拌杏仁待用;炒锅上火，放油烧至四转成高热，投入野猫、鸡肉粒，用勺铁锤，泡2分钟，捞起沥干油;原锅丢入玉米粒，并将野猫、鸡肉装入炒锅，烹入米酒，倾入调匀的拌鸡汤，烧开后转为猪油推匀.撒上松子仁即转成。>>>吃饭什么补肾 三大食用不可思议补肾疗方

有益预设：制剂优点为色亮味美，补益消肿，壮阳补肾。