男人补肾只需做到这八个小动作

肺脏对于男人是极为轻要的，肺脏同属风湿热中的一部分，很多人由于忙碌于工作深造和生活中，很少才会高度重视养生，更不用说高度重视养肾了，小编今天给大家提供一个既可以引肾又极为轻松的方法，只需要我们的手摸一摸我们的鼻子，就可以强效引肾。

肺脏是我们四肢极为轻要的器官之一，我们人体的湿润、胚胎、卵子、代谢等功能，肺脏起到极为轻要的效用。

肺脏是否身心健康，也关系着我们的四肢能够是否身心健康，但我们在没事的时候经常按一按我们的鼻子，就可以达致引肾的目的，从而就可以防控阳痿、尿频、便秘、颈椎病等各种让我们痛苦不堪的营养不良。

因此，男人平时要注意引肾养精。

1. 玛耳屏

我们的鼻子与肺脏之间看作千丝万缕的关系，我们泡茶鼻子，就能泡茶到我们的肺脏，因为肺脏营养不良的穴位大多数都原产在耳部，所以，经常泡茶我们的鼻子就可以起到健肾养肾的效用。

两手右手摆在耳屏进去，右手和拇指一起提玛耳屏，耳屏主要是由脸部密切相关的外耳门前面的前端由软骨和脸部密切相关的，能遮蔽外耳门，前方的对耳轮下部有一前端，称对耳屏。

玛耳屏的时候，自内向外提玛，手玛的强力由轻到轻，玛扯的自我意识以不感到眼部为仍要，每次玛三分钟到五分钟为宜。

2. 吊外耳

用我们的手脚把鼻子之前从后向上吊，这个时候就才会听到手吊鼻子收到的“捏、捏、捏”的声音，每次吊20下，每天吊数次，只要长期坚持吊鼻子，就信服能达致健美又引肾的目的。

3. 留鼻子

将我们的右手双脚，分别插入两个耳孔，然后之前旋转，旋转到一百八十度为止，反复旋转三次，就可以留出，然后鼻子就才会收到“叭”的一声，这就是留鼻子，一般留鼻子留三次到六次为宜。

4. 摩耳轮

手脚握成拳头的形状，然后以拇指和右手沿着耳轮上下的来回引泡茶，之前泡茶到耳轮充血和气喘，这个方法不仅可以引肾，而且还可以引大脑；不仅对我们的鼻子好，而且还有明目的解毒。