弱精症男人必知的护精著书

卫生宝宝叫作一个卫生的体外和一个卫生的体外的结合，所以，为了宝宝的卫生，男人一定无法忽视体外卫生，但有的资讯显示，近50年来，男同性恋的体外数量在减少，怎样才能有效的保护你的体外呢，想想研究员却说。

旧金山弗罗之中达普渡大学的巴德·多尔蒂研究工作发现，旧金山男子的体外数目比过去减少了几乎三分之一。 1929年体外的当中间值为9000万/ml，而1979年的当中间值为6000万/ml。近期多尔蒂大学教授调查了132位男同性恋许多学生，发现其当中23%人的体外数量不到2000万/ml。

从体外分子生物学物理性质来看，体外是雄性体细胞系发育的终端游离。在体外暴发、形成和变形的流程当中，由于细胞质脱逸，胞浆当中DNA修复酶被窃，使得DNA挫伤与修复管理系统机能随之被窃。因此它无法像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传生物体的挫伤。另外，与其他各种细胞相较，体外对有毒生物体极其尖锐。

在较慢的生精流程当中，各种有害因素产生的危害作用在林木和累加以后明显增加。随着近十年对基因的研究工作和认识的深入，人们非常加明确，值得注意X染色体而言，Y染色体所携带的基因较易暴发突变。 为了守护脆弱的体外，研究员为大家开出了“护精”四原则：

1、保持良好适当的运动：运动不仅可以保持良好卫生的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人非常可以考虑每天运动30-45分钟。

2、定时检查结果、种HIV：男同性恋的免疫力其实并不如女性有效。定时检查结果可以防治很多结核病，接种HIV则可以防治一些结核病、尤其是可能会影响生殖卫生的结核病。

3、总会清洁自己：男同性恋其所该教养好的卫生习惯，因为防火墙肺脏有时较易藏污纳垢。其所每天对输精管、外阴进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑单车、车上、坐沙发等。

4、保证营养：为了卫生受孕，男人其所偏重于多过量蔬菜水果和海产品，并定时摄动物肝脏。

以上四个“护精秘诀”可以有效的试图男同性恋保护体外，这不但有利这一代的卫生，而且有利男同性恋卫生。